솔직한 비타민C 메가도스 1년 후기 (효과/부작용)

비타민C를 일일 권장량 보다 훨씬 많이 섭취하는 비타민C 메가도스 요법을 몇 개월 정도 시행했습니다. 딱히 드라마틱한 효과를 바라고 시작한 것은 아니었는데, 생각보다 효과도 부작용도 뚜렷해서 조금 놀랐습니다. 어느 날에는 평소보다 더 졸리기도 하고, 어느 날에는 밤에 잠을 자지 못하는 날도 있었습니다. 내가 인간의 표본이 될 수는 없겠지만 여러분들에게 도움일 될 수 있을까 싶어 솔직하게 작성한 … Read more